A Creatina Premium da Puravida, empresa que promove a saúde por meio da nutrição, é monoidratada e micronizada, garantindo boa absorção para o organismo de atletas e praticantes de exercícios físicos regulares.
Os brasileiros têm buscado cada vez mais por um estilo de vida saudável que proporcione bem-estar físico e mental, contribuindo para o crescimento da busca por suplementos alimentares. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), esses ativos estão presentes em cerca de 59% dos lares do país.
Entre os suplementos alimentares esportivos mais populares está a creatina, sendo a mais pesquisada no Google em 2023, com crescimento acima de 30% nas buscas, em comparação com o ano anterior, segundo dados da plataforma.
Com diversos benefícios para o corpo, a creatina tem sido muito recomendada por profissionais para a recuperação muscular. A nutricionista Priscila Gontijo, Coordenadora do Science Hub Puravida, reforça que “a creatina está associada à produção de energia celular (ATP), além de ser um componente importante para o aumento das fibras musculares, favorecendo a recuperação após o estímulo físicos adequado”.
Benefícios da creatina para a nutrição esportiva:
- Aumento da força e potência: melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.
- Ganho de massa muscular: auxilia na hipertrofia ao aumentar a retenção de água nas células musculares, o que melhora a produção das fibras musculares.
- Suporta a recuperação muscular: através da redução da sensação de fadiga, otimiza a recuperação entre séries e treinos.
- Apoio cognitivo: pode melhorar a função cognitiva, beneficiando a concentração e o foco durante os treinos.
Sobre a Puravida - A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais. Para mais informações, acesse www.puravida.com.br.
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